- «ПУГОВИЦА-ЯКОРЬ»
Если ребёнок теряется в толпе, в новой обстановке, или боится, что вы не заберёте его из сада/школы.
Что делать:
Возьмите любую пуговицу (лучше старую, от своей одежды). Посадите ребёнка на колени, зажмите пуговицу в его ладони, сверху накрой своей ладонью.
Нагрейте. И скажите:
«Эта пуговица — маленькая я.
Пока она при тебе — я приду за тобой.
Потеряешь — найдём.
Забудешь — вспомнишь.
Я уже иду. Ещё иду. Уже скоро».
Пусть носит в кармане, в рюкзаке, или пришейте на подкладку куртки.
- «ВЫДУВАНИЕ БОЛИ»
Если ушибся, порезался, ударился. До врача, до пластыря — первая помощь.
Что делать:
Сядь напротив. Возьмите его больное место в свои ладони (не давя, просто держа). Сделайте глубокий выдох, будто дуете на свечу, но медленно.
На выдохе — длинное «Ф-ф-ф-ф…». И слова:
«Выдыхаю красноту,
Выдыхаю жгучую,
Выдыхаю острую,
Выдыхаю чужую.
Остаётся — тело.
Остаётся — цело».
Три раза. После этого можно целовать и лечить по-обычному.
- «ЗАМЕТАНИЕ ССОРЫ»
Если поссорились, накричали друг на друга, и повисла тишина.
Что делать:
Возьмите веник (или даже просто руку, будто в ней веник). Начинайте мести пол от центра комнаты к порогу, но не всерьёз, а ритмично, как в танце. Приговаривайте:
«Сор — на сор,
Крик — за порог,
Обида — в трубу,
А мы — в избу».
Позовите ребёнка: «Помоги вымести». Мести надо вдвоём. Смеяться — можно. После этого обняться.
- «ЗАРЯДКА ДЛЯ СЕРДЦА»
Если ребёнок грустит, скучает, «ничего не хочет».
Что делать:
Сядьте спина к спине. Закройте глаза. Вы говорите:
«Сейчас я пущу по спине тепло.
Твоё дело — поймать его и пустить обратно».
Дышите. Вы представляете, что у вас в груди солнце. Каждый выдох — луч в спину ребёнка. Через минуту спросите: «Пришло?». Если да — поменяться: он посылает, вы принимаете.
Это не игра в воображение. Это реальная телесная практика. Дети чувствуют тепло.
- «ИМЯ В ПОДУШКУ»
Если ребёнку снится страшное, или он просыпается и зовёт.
Что делать:
Когда стелете постель, постучите по подушке кулаком и скажите:
«Имя — в подушку,
Сон — в макушку,
Ночь — за окошко,
А я — к тебе немножко».
Потом поправьте подушку, как будто укладываете имя спать. Это звучит странно, но дети понимают: их имя под защитой. Им снится не чужое, а своё.
