На то, чтобы ребёнок не дрался (с братом или сестрой) 👊🚫
Когда: утром
Что делать: положите две одинаковые игрушки рядом и скажите:
«Игрушки — вместе. Дети — не ссорятся. Руки — не дерутся. Мир — в семье».
Эффект: уменьшение драк между детьми.
На то, чтобы ребёнок не боялся стоматолога 🦷😨
Когда: перед визитом
Что делать: погладьте ребёнка по щеке и скажите:
«Щека — не болит. Врач — добрый. Лечит — не больно. Быстро — как игрушка».
Эффект: ребёнок меньше боится стоматолога.
На то, чтобы ребёнок хорошо выступил на сцене (утренник, конкурс) 🎤🏆
Когда: перед выходом
Что делать: обнимите ребёнка и скажите ему на ухо:
«Ты — молодец. Я в тебя верю. Голос — не дрожит. Ноги — не подведут. Зал — хлопает».
Эффект: снижение волнения, удачное выступление.
На то, чтобы ребёнок не боялся отвечать у доски (школьный страх) 📖😨
Когда: утром перед школой
Что делать: погладьте ребёнка по спине (между лопатками) и скажите (можно про себя) :
«Доска — не страшная. Учитель — не зверь. Ты знаешь — ты ответишь. Голос — не дрожит».
Эффект: ребёнок меньше боится выходить к доске.
ПО ЗАПРОСУ ❤️
На то чтобы ребенок хорошо не боялся чужих
Ритуал с детской вещью (пижамой, носочком) 🧦🛡️
Когда: вечером, перед сном ребёнка
Что делать: погладьте вещь ребёнка и скажите:
«Вещь — тепло. Смелость — внутри. Завтра — не боишься. Люди — не страшные. Ты — сильный».
Эффект: настрой ребёнка на уверенность (на тонком плане).
На успокоение нервной системы подростка
Ритуал с тёплым чаем (передача спокойствия) 🫖🕯️
Когда: вечером
Что делать: заварите чай, подержите кружку в руках и скажите, глядя на дверь комнаты подростка:
«Тепло — в кружке. Спокойствие — к тебе. Нервы — успокаиваются. Сон — приходит. Утро — доброе».
Эффект: бессознательная передача спокойствия.
Ритуал с дверью комнаты подростка 🚪🔒
Когда: вечером
Что делать: проведите рукой по двери его комнаты и скажите:
«Дверь — граница. Тревога — снаружи. Внутри — покой. Комната — безопасность. Спи — спокойно».
Эффект: подросток чувствует себя защищённым в своей комнате.
Ритуал с подушкой подростка 🛏️🌙
Когда: вечером, перед сном подростка
Что делать: погладьте его подушку и скажите:
«Подушка — спокойствие. Нервы — ровные. Мысли — ясные. Сон — глубокий. Завтра — легче».
Эффект: подросток засыпает спокойнее.
КОПИРОВАНИЕ В СВОИ КАНАЛЫ ЗАПРЕЩЕНО БЕЗ ССЫЛКИ НА МЕНЯ 💣
