Три коротких, рабочих вещи, которые можно сделать прямо сейчас.
- Как убрать тяжесть после разговора с неприятным человеком
Ситуация: поговорили с нытиком, критиком или просто энергетически тяжёлым человеком. Внутри — осадок, пустота, будто часть вас осталась там.
Что сделать: потрясите кистями рук 5–7 раз, будто стряхиваете воду. Затем три резких выдоха ртом «ха-ха-ха», мысленно: «Чужое ушло, моё осталось».
Если есть возможность — умойтесь холодной водой. Когда будете набирать воду в пригоршни, скажите шёпотом:
«Вода-водица, сестрица-ключица. Что чужие на меня надели, лихом обнесли, то ты смой, забери. Как чиста вода у истока, так и я стану от этого порока. Ключ. Замок. Река. Аминь»
Умойтесь трижды, с каждым разом представляя, как серая пелена или тяжесть стекает с вашего лица и уходит вместе с водой в сток.
- Как быстро убрать головную боль без таблеток
Ситуация: голова раскалывается, а таблеток нет или не хочется их пить.
Что сделать: потрите ладони друг о друга, пока не станет горячо. Положите их на закрытые глаза на 30 секунд. Затем переместите на затылок, сделайте три медленных выдоха ртом.
Во время выдохов произнесите про себя заговор:
«Боль от ветра, боль от сглаза, боль от чужого глаза. С ладоней — в землю, с затылка — в воду. Не моё — уйди, моё — остынь. Будет голова ясна, как ранняя весна. Слово моё крепко, дело моё лепко. Аминь»
Представляйте, как боль стекает из головы в ладони и уходит в пол. После заговора посидите в тишине одну минуту.
- Как уснуть за 3 минуты, если мысли не отключаются
Ситуация: вы в постели, тело устало, а мозг продолжает жевать события дня, не давая уснуть.
Что сделать: лягте на правый бок (или на спину, но правая рука сверху). Начните медленно считать в обратном порядке от 99 до 0. С паузами: «девяносто девять» (пауза на спокойный вдох), «девяносто восемь» (пауза), и так далее. Сбились? Начните с 50 или даже с 20.
После того как счёт закончен, или если мысли всё ещё мешают, произнесите шёпотом заговор:
«Сон-дрёма, приди ко мне. Мысли-шумы, уйдите ко пню, в болотную тину, под гнилую липу. Я (имя) на правом боку почивать ложусь, ничего не боюсь. Спать — не маяться, спать — не кусаться. Ключ. Замок. Язык. Аминь»
После заговора не открывайте глаза и не ворочайтесь. Просто лежите и дышите спокойно. Сон обычно приходит в течение минуты.
Сохраните этот пост. Три совета — три заговора — три минуты — и ваше состояние может измениться полностью.
