🔹 Что нужно:
— тёплая вода
— любимое мыло (лучше натуральное, ароматное)
— несколько минут для себя
🔹 Как провести:
Намыль руки, почувствуй аромат. Пока мыло пенится, скажи вслух или шёпотом:
«С этой пеной смываю всё лишнее. Моя кожа сияет, а душа светится. Я красива, я наполнена, я в гармонии.»
Умой лицо или проведи по телу, словно окутывая себя светом. Смой тёплой водой, представляя, как уходит усталость, а остаётся только свежесть и красота.
💫 Заверши словами:
«Я очищена и сияю. Моя красота — во мне.»
🌿 Делай этот ритуал с любовью — и внешнее будет отражать твоё внутреннее.
