Укрепляем биополе
В энергетически неблагоприятные дни возникает сильное возмущение поля Земли, которое влияет и на энергетику человека. Чтобы защитить себя, нужно действовать и на физическом, и на ментальном уровне. На физическом — пить много воды (она является самым сильным очищающим средством), соблюдать режим сна, не переедать. На ментальном уровне поможет практика по укреплению биополя. Лягте на спину, расслабьтесь, в воображении нарисуйте вокруг себя прозрачный шар такого размера, чтобы он включил вас полностью. Начните мысленно уплотнять его. Можете «наматывать нитки», «закрашивать» цветом, в общем, совершать любое действие, которое сделает его непроницаемым. Когда ощутите достаточную силу шара, уменьшите его до размеров горошины и поместите в живот в область пупка. Практика занимает не более 5 мин., проводить ее нужно после пробуждения.
