🔮 РИТУАЛ «ПРИ ПРОБЛЕМАХ С ПИЩЕВАРЕНИЕМ»
Что нужно: тёплая вода, имбирь, мёд
Время: утром
Как делать:
Приготовьте тёплый напиток с имбирём и мёдом. Пока вода настаивается, подержите чашку в руках, закройте глаза. Представьте, что напиток наполняется золотым светом исцеления.
Шепчите:
«Имбирь согревает, мёд питает, вода очищает. Мой желудок успокаивается, моё пищеварение налаживается, моё тело принимает и усваивает всё лучшее. Я здоров(а) и полон(на) сил».
Пейте медленно, маленькими глотками.
🔮 РИТУАЛ «ПРИ БОЛИ В СПИНЕ»
Что нужно: ваши руки, ваше дыхание
Время: когда болит спина
Как делать:
Сядьте удобно. Положите руки на то место спины, где болит (или попросите кого-то помочь). Закройте глаза. Дышите глубоко. На вдохе представляйте, как в это место входит тёплый золотой свет. На выдохе — как из него выходит тёмный дым (боль, напряжение, усталость).
Шепчите:
«Я снимаю груз со своих плеч. Я отпускаю тяжесть. Моя спина сильная, гибкая, здоровая. Я принимаю поддержку мира. Я не несу всё одна».
Делайте так 5-10 минут.
🔮 РИТУАЛ ДЛЯ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ
🔮 РИТУАЛ «ГАРМОНИЯ ЦИКЛА»
Что нужно: красная свеча, вода
Время: на убывающую луну (если проблемы с циклом)
Как делать:
Зажгите красную свечу. Налейте стакан воды. Сядьте удобно, положите руку на низ живота.
Представляйте, что внизу живота загорается мягкий красный свет. Он тёплый, приятный, живой. Он настраивает ваше тело на правильный ритм.
Шепчите:
«Моё тело мудро. Мой цикл гармоничен. Всё идёт так, как нужно. Я принимаю свою женскую природу. Я благословляю своё тело».
Дайте свече догореть. Воду выпейте.
😢 ПРИ ПЛОХОМ НАСТРОЕНИИ, АПАТИИ
🔮 РИТУАЛ «СОЛНЕЧНАЯ ВАННА»
Что нужно: солнце (или просто свет)
Время: днём
Как делать:
- Выйдите на солнце (если есть) или просто подойдите к окну.
- Закройте глаза. Подставьте лицо солнечным лучам.
- Представляйте, как свет наполняет вас, как тает апатия, как возвращается радость.
- Шепчите:
«Солнышко-солнышко, дай мне свой свет. Прогони тоску, прогони апатию, прогони грусть. Наполни меня радостью, энергией, желанием жить».
Постойте так 5-10 минут.
КОПИРОВАНИЕ В СВОИ КАНАЛЫ ЗАПРЕЩЕНО БЕЗ ССЫЛКИ НА МЕНЯ 💣
